Seit langem schon ist das „inneres System“ in Persönlichkeiten schulenübergreifend in der Psychotherapie und der psychologischen Persönlichkeitssystematik bekannt.
Ob da von „Inneren Antreibern“, dem „inneren Kind“ oder „inneren Strukturen“ die Rede ist, liegt dann nur an der jeweiligen Begrifflichkeit.
Und ebenso State oft he Art ist, dass diese Anteile im Gesamten zum Menschen gehören. Jeder dieser Anteile seinen ganz eigenen Sinn und seine geprägten Motive im Ganzen hat.
„Man kann nicht gegen sich selbst leben. Es geht nur gut, mit sich zu leben“.
Gestört wird dies durch „verkantete“ innere Anteile. Die teils aneinanderreibend, teils widersprüchlich wie zerreißend wirken, teils, verbleiben sie unbewusst, immer die gleichen destruktiven Abläufe ununterbrochen ablaufen lassen.
Es bedarf einer aktiven Arbeit mit seinem eigenen Inneren, ein Verständnis der einzelnen Auswirkungen und der konkreten Ziele der inneren Anteile, um sich seinen Ängsten mit offenem Herzen stellen zu können und die inneren Teile miteinander zu versöhnen.
Bleibt das unerkannt, werden destruktive Teile nicht versöhnt, wird das Leben überflutet. Erlebt sich gequält. Scheitert immer wieder an Wegen, die wichtig und zentral sind.
Innere Teile, die durch schwierige bis traumatische Erfahrungen als „Feuerbekämpfer“ agieren. Aber oft Feuer bekämpfen, die in der Vergangenheit brannten. Und nicht mehr jetzt.
Oder „innere Antreiber“, die einem die Kräfte erschöpfen. Die aber fremdgeprägt sind und transformiert werden müssen, um konstruktiv zu wirken.
Erfahrungen, die unsere Persönlichkeiten stark verletzt haben und nun als „Verbannte“ weggesperrt wurden. Die seitdem nie wieder darauf überprüft wurden, ob die Verletzungen genug verheilt sind, um auch diesen „Verbannten“ wieder einen Platz am Tisch zu geben.
Oder die „Beschützer“, die unsere Sicherheit gewährleisten wollen. Aber sehr übereifrig zu Werke gehen und damit verunsichern.
Oder die „Manager“, innere Kritiker, die uns immer von Emotionen (und damit von uns selbst) abkoppeln wollen, damit wir nur „funktionieren“.
Mit vielen Übungen, Meditationen, Hilfestellungen bietet Schwartz im Buch sehr einfühlsam, aber immer stringent eine gut gangbare „Innere-Welt-Kartierung“ an.
Sachte das eigene Innere bewusst werden zu lassen und die einzelnen Anteile in ihren Rollen benennen zu können.
Mit dem Ziel, die extremen „Rollen“, die „selbstlaufenden“ Abläufe bewusst zu machen und zunächst zu beruhigen. Nicht im Kampf, sondern durch Mitgefühl. Denn all diese inneren Teile wollen am Ende nur die Person schützten. Und tun dies leider inzwischen eher auf merkwürdige und wenig hilfreiche Weise.
Es gilt dabei, zu erkennen, dass die ständige „Sucht nach absoluter Kontrolle“ innerer Anteile der wichtigsten Eigenschaft menschlicher Personen schlicht entgegensteht:
Dem „Selbst“ vertrauen zu lernen. Wie es hier und jetzt ist.
Wie ein Puzzle zu sortieren und zu reparieren, in dem manche Teile verkantet liegen, manche am falschen Ort. Oder falsch herum mit Gewalt in Lücken gepresst wurden.
Die ruhige, fundierte und in den Übungen sehr präzise treffende Vorgehensweise im Buch ermöglicht es Lesern und Leserinnen, diese „Innenwelt“ genau zu entdecken.
Um dann all die Impulse als „der Persönlichkeit dienen wollende“ Kräfte anzunehmen.
Und dann eine Balance zwischen den inneren Anteilen so herzustellen, dass sie ihre eigentliche Funktion in konstruktiver Form wieder ausüben können. Statt durch Verkantungen und alte, überholte Alarmsignale aus der Vergangenheit sperrend, hinderlich, kontraproduktiv und belastend bis massiv hindernd zu wirken.
Eine erhellende und hilfreiche Lektüre.
Rezensent: Michael Lehmann-Pape Autor: Schwartz, R. Titel: Das System der inneren Familie verstehen Verlag: Kösel 2026 ISBN: 9883466648497
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